Epley manoeuvre

De Epley manoeuvre bestaat uit het verplaatsen van de ‘oorkristallen’ vanuit het gevoelige deel van uw binnenoor naar een minder gevoelige plek. Dit kan onder andere door bij u de Epley manoeuvre toe te passen. Bij deze methode worden 4 opeenvolgende bewegingen met uw hoofd gemaakt, waarbij iedere beweging ongeveer 30 seconden wordt aangehouden. De oefeningen worden om veiligheidsredenen (optredende duizeligheid) alleen uitgevoerd onder begeleiding van een arts. Ook kunnen zo typische bewegingen van uw ogen worden geobserveerd.

Visualisatie van Epley manoeuvre door KNO-arts

 

  • Wij vragen u zittend op de onderzoektafel plaats te nemen.
  • Eerst laten wij u op uw rug liggen met uw hoofd iets gedraaid naar de kant van de klachten (hoek van 45º). U blijft ongeveer 30 tot 60 seconden zo liggen, totdat de duizeligheid is weggetrokken.
  • Uw hoofd wordt vervolgens de andere kant op gedraaid en deze positie wordt opnieuw 30 tot 60 seconden aangehouden.
  • Hierna wordt ook de rest van uw lichaam op deze zijde (de zijde waar geen klachten aanwezig waren) gedraaid. Uw hoofd wordt meebewogen, totdat uw neus naar beneden wijst (hoek van 45º). Ook deze positie wordt weer 30 seconden vastgehouden.
  • Tot slot helpen wij u weer in de zittende houding. Het is heel normaal dat u nu enkele seconden duizelig bent. Laat uw hoofd ongeveer een minuut een beetje hangen. Hierna kan de hele procedure nog één of twee keer herhaald worden.

Na de behandeling
Houdt na de behandeling rekening met het volgende:

  • Wacht na de behandeling 10 minuten voordat u naar huis gaat. Vooral de eerste minuten na de behandeling bestaat de kans dat de ‘kristallen’ weer naar hun oude plek verschuiven, waardoor duizeligheid ontstaat. Rij dus niet zelf naar huis;
  • Slaap de komende 2 nachten half rechtop (hoek van 45º). U kunt dit het best doen door het hoofdeinde van uw bed omhoog te zetten, op een verstelbare stoel te gaan liggen of door met een stapel kussens tegen de bankleuning aan te gaan liggen;
  • Hervat zoveel mogelijk uw normale dagelijkse activiteiten en breid deze, indien mogelijk, uit;
  • Start de ochtend na de behandeling met de Brandt-Daroff thuisoefeningen.

Begin met typen om te zoeken..

Zoeken
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Pagina