Fobie

Een fobie is een buitensporige vrees voor bepaalde situaties, die u daarom probeert te vermijden. Veel fobieën zijn in feite uitvergrotingen van angsten die iedereen heeft. Zoals angst voor natuurgeweld, watervrees, hoogtevrees, opgesloten zijn, angst voor gevaarlijke dieren. Maar ook een zekere mate van sociale angst en faalangst zijn gewoon. Niet de angst zelf is bij een fobie abnormaal, maar wel de vermijdingsreacties en het onvermogen om de angst te relativeren en te hanteren.

Overmatige en onredelijke angst

Bij een fobie bestaat voor bepaalde situaties een overmatige en onredelijke angst. Fobieën kunnen op allerlei situaties gericht zijn. Van heel specifiek, bijvoorbeeld een fobie voor spinnen, bloed of de tandarts, tot hele dagelijkse situaties zoals bij agorafobie (pleinvrees). Wanneer u geconfronteerd wordt met de gevreesde situatie neemt de angst snel toe en kan er een paniekaanval optreden. Mensen die last hebben van een fobie weten dat de angst onredelijk is, maar proberen desondanks de situatie uit alle macht te vermijden. Hierdoor kan de angst niet verminderen en verdwijnen maar neemt juist toe. Veel mensen hebben min of meer onredelijke angsten, bijvoorbeeld voor muizen, of een ongemakkelijk gevoel in de lift, maar laten daardoor niet hun leven bepalen. Iets is pas een fobie als het uw leven ernstig verstoord. Bijvoorbeeld wanneer de angst voor de tandarts zo groot is dat u liever problemen heeft met het gebit dan naar de tandarts gaan.

Verschillende soorten fobieën

Agorafobie (ook wel pleinvrees genoemd)
Angst op een plaats of in een situatie te zijn waaruit het moeilijk of beschamend is om te ontsnappen, of waar geen hulp is in het geval een paniekaanval optreedt.
Sociale fobie
Angst voor sociale contacten of het optreden in het openbaar. De angst om door anderen negatief beoordeeld te worden, af te gaan of in het openbaar te falen overheerst het leven.
Specifieke fobie

Bij een specifieke fobie is iemand bang voor een concrete situatie, bepaalde dieren of speciale voorwerpen.

Een voorbeeld:

Renske, een jonge studente, krijgt een paniekaanval in de Hema en wil vervolgens niet meer bij de Hema boodschappen doen. Langzamerhand wordt de angst om een paniekaanval te krijgen uitgebreid naar supermarkten waardoor ze altijd met een huisgenoot boodschappen gaat doen. Dit helpt echter onvoldoende en daarom laat ze haar huisgenoten boodschappen meenemen, en biedt zij aan om te koken. De angst om een paniekaanval te krijgen breidt zich uit naar alle winkels en uiteindelijk durft ze de straat niet meer op. Colleges op de Universiteit volgt ze al een poosje niet meer, de collegezalen zijn erg vol en ze is ook hier angstig dat ze een paniekaanval krijgt.
Langzaam maar zeker heeft Renske een agorafobie (pleinvrees) ontwikkeld door haar angst voor een paniekaanval.
Op de Universiteit begint het op te vallen dat Renske niet meer aanwezig is, ze levert wel trouw alle documenten per post in. Daarom belt haar mentor. Deze verwijst haar na een lang gesprek naar de huisarts, die haar doorstuurt naar de psychiater.
Renske krijgt uitleg over het principe van paniekaanvallen en hoe vermijding dit verergert. Ondersteuning met medicatie wordt besproken. Maar Renske kiest ervoor om de therapie eerst zonder medicatie te volgen. Ze oefent gericht om eerst kort in kleinere winkels en later ook in grotere warenhuizen te komen.
Ze overwint haar angst en de paniekaanvallen verdwijnen. Korte tijd later kan ze weer normaal functioneren.

Begin met typen om te zoeken..

Zoeken
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Pagina